Therapie-Informationen
Verhaltenstherapie
Die Verhaltenstherapie ist ein wissenschaftlich anerkanntes Psychotherapieverfahren, das an aktuellen Problemen ansetzt und das Erlangen neuer Denk- und Verhaltensweisen in den Mittelpunkt stellt. Sie geht davon aus, dass belastende Muster im Laufe des Lebens erlernt wurden und somit durch gezielte Übungen auch wieder verlernt und positiv verändert werden können.
Leistungsspektrum
Abrechnung & Zielgruppen
Ich nehme an der vertragsärztlichen Versorgung für Erwachsene ab 18 Jahren teil. Das bedeutet für Sie: Die Abrechnung kann regulär über alle gesetzlichen Krankenkassen erfolgen. Ebenso heiße ich Privatversicherte und Selbstzahler herzlich in meiner Praxis willkommen. In einer vertrauensvollen und geschützten Atmosphäre biete ich Ihnen das gesamte Spektrum der psychotherapeutischen Versorgung an.
Der Weg in die Therapie: Erste Schritte
Jede Behandlung beginnt mit den sogenannten therapeutischen Sprechstunden und probatorischen Sitzungen (Probesitzungen). Diese ersten Termine dienen dem gegenseitigen Kennenlernen, einer fundierten Diagnostik und der gemeinsamen Erarbeitung Ihrer individuellen Therapieziele. Sie entscheiden danach in Ruhe, ob Sie sich in meiner Praxis gut aufgehoben fühlen.
Therapiefokus: Verhaltenstherapie in der Gruppe
In meiner Praxis liegt der Schwerpunkt aktuell auf einer Behandlung als überwiegende Gruppentherapie. Das bedeutet: Die gemeinsame Arbeit in einer festen Kleingruppe bildet den tragenden und überwiegenden Kern Ihrer Behandlung. Diese Form des Austauschs ist wissenschaftlich hochwirksam und bietet wertvolle Unterstützung durch Gleichgesinnte. Bei Bedarf wird die Gruppentherapie flexibel durch Einzeltherapie-Sitzungen ergänzt.
Dauer und Genehmigungsschritte der Therapie
- Für gesetzlich Krankenversicherte: Es wird zwischen einer Kurzzeittherapie (24 Sitzungen, beantragt in zwei Schritten zu je 12 Stunden) und einer Langzeittherapie (bis zu 60 Sitzungen, im Bedarfsfall verlängerbar auf maximal 80 Stunden) unterschieden.
- Für Privatversicherte: Die Kontingente und Antragsschritte lehnen sich an das System der gesetzlichen Kassen an, richten sich jedoch strikt nach Ihrem individuell abgeschlossenen Tarif. Bitte erkundigen Sie sich daher unbedingt vor dem Start der Behandlung bei Ihrer Versicherung über die genauen Bedingungen zur Kostenübernahme.
Videosprechstunde
Psychotherapeutische Behandlungen können nach Absprache und unter geeigneten Bedingungen auch online per Video stattfinden. Videotermine finden über den datenschutzkonformen Anbieter "Epikur" statt.
Therapieformen
Gruppen-Therapie
Eine Gruppentherapie bietet einzigartige Vorteile, die eine reine Einzelbehandlung nicht erreichen kann:
- Soziales Lernen im geschützten Raum: Neue Verhaltensweisen werden nicht nur besprochen, sondern direkt in einem sicheren Umfeld ausprobiert und reflektiert.
- Verbundenheit statt Isolation: Das Erleben, mit den eigenen Sorgen nicht allein zu sein, entlastet emotional und schenkt neuen Mut.
- Inspiration & Motivation: Die Fortschritte und Perspektiven der anderen Gruppenmitglieder motivieren und eröffnen völlig neue Einsichten für den eigenen Weg.
- Schnellerer Therapieplatz: Durch das Gruppenkonzept kann ich Ihnen oft deutlich zeitnäher einen Behandlungsplatz anbieten.
Die optimale Kombination: Die Gruppensitzungen bilden den tragenden Kern der Therapie. Ergänzt durch individuell abgestimmte Einzelgespräche entsteht eine maßgeschneiderte Begleitung, die Ihren persönlichen Bedürfnissen vollkommen gerecht wird.
Gruppen-Sitzungen dauern 100 Minuten.
Einzel-Sitzungen
Ergänzend zu den Gruppensitzungen stehen Ihnen bei Bedarf individuelle Einzelgespräche zur Verfügung. Diese Termine bieten einen geschützten Raum für Themen, die eine besonders private Vertiefung erfordern oder in der Gruppe (noch) keinen Platz finden.
- Bedarfsorientiert & flexibel: Wir nutzen die Einzelsitzungen gezielt, um Krisen aufzufangen, biografische Hintergründe zu vertiefen oder ganz individuelle Lösungsansätze für Sie auszuarbeiten.
- Individuelle Vor- und Nachbereitung: Besonders zu Beginn der Therapie (in der Probatorik) und bei wichtigen Meilensteinen helfen diese Gespräche, Ihren persönlichen Therapiefahrplan zu festigen.
Einzel-Sitzungen dauern 50 Minuten.
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